Circolare

A dica que o Circolare apresenta agora é para os apaixonados por Yoga. O projeto “Yoga Escapes”, que nasceu da parceria entre o My Yoga – um dos principais estúdios de Yoga de SP -, o DJ Dre Guazzelli – da Inner Movement – e a Yoga Jornal Brasil, chega com a proposta de levar yoga, meditação, música e bem-estar para todos, em lugares surpreendentes e inusitados nas grandes capitais. A primeira edição acontecerá nos dias 11 e 12 de abril no heliponto do E-tower, em São Paulo.

Serão duas manhãs dedicadas a prática coletiva com Nanda Priya e Deva Bandhu ao som do DJ Dre. Os participantes receberão vários mimos, como: tapetes personalizados, toalhinhas refrescantes, águas aromatizadas, sucos orgânicos, deliciosas comidinhas veganas, um tratamento meditativo e mais surpresas.

Confira a programação abaixo:

7h – Abertura para credenciamento;

7h às 7h30 – Wellness “Drink” de boas vindas e recepção no lounge (37º andar);

7h30/8h – Abertura do heliponto;

8h às 9h – Aula de Yoga com Nanda Priya e Deva Bandhu ao som do DJ Dre Guazzelli;

9h30 às 10h – Música e integração no heliponto;

10h às 10h30 – Lounge com atrações.

Imagem: Reprodução

A gente já havia “cantado a bola” no início desta semana. Definitivamente hoje em dia nada mais fica sem a sua versão “inteligente”. Desta vez quem ganhou uma versão hi tech foi o tapete para praticar Yoga. O projeto batizado de Beacon, utiliza sensores de pressão para ajuda-lo a se exercitar corretamente. Usando um sistema de luzes simples o tapete mostrará de acordo com a cor da luz quando sua posição esta correta e quando esta errada.

Para conhecer mais sobre o Beacon clique aqui.

Mais uma vez uma imagem postada por Gisele Bündchen em seu Instagram deixa a redação apaixonada por sua filha Vivian. Na foto, a pequenina aparece imitando os movimentos da mamãe enquanto ela pratica Yoga.

Tal mãe, tal filha!

Imagem: Reprodução

Enquanto milhões de mulheres fazem de tudo para serem magras, perdem horas nas academias, e não param de inventar novas dietas, a professora de yoga Trina Hall de 34 anos fez o contrário. Disposta a incentivar mulheres a amar seus corpos, Trina engordou mais de vintes quilos. Tudo para servir como um exemplo de que se pode ser feliz com muitos quilinhos a mais.

Hall se refere a sua decisão como “Uma experiência para as pessoas amarem seus corpos sem se entregar a pressão da sociedade”, escreveu ela em seu blog. Hall diz que sempre se alimentou de maneira saudável, e quando decidiu engordar, começou a comer de tudo e muita porcaria, como uma barra de chocolate todos os dias e comida mexicana. “Descobri que eu me julgava em frente ao espelho o tempo todo, hoje sou mais feliz por que não me preocupo com julgamentos externos”, disse.

Imagem: Reprodução

Para sua nova coleção primavera/verão 2012 a Nike desenvolveu um novo modelo de tênis que irá cair no gosto dos viciados em academia. Chamado Nike Free Gym, o acessorio traz como principal diferencial o seu peso, que é de aproximadamente 142 gramas. De acordo com a Nike estudos mostram que um sapato que imita o movimento natural ajuda no equilíbrio, força, na amplitude de movimento e flexibilidade.

Quem testou o modelo garante que a sensação é a mesma de andar descalço sem, é claro, machucar ou sujar os pés. O  Nike Free Gym já está disponível na loja online da marca.

Imagem: Reprodução

Meninas, voltei hoje para minha aula de Ashtanga yoga, que faço com a professora Mariana Maia (se quiserem o contato me mandem email).

Comecei a praticar Vinyasa Flow quando meu segundo filho nasceu há sete anos, com minha amiga e Ana Raia. Fizemos uma aula da professora Lygia Lima no antigo Ciymam de Marcia De Luca. Logo depois viajamos para Los Angeles e São Francisco com um grupo para praticar e fazer cursos. Dai para frente já fiz várias aulas, inclusive com Ana Raia e Juliana Loureiro que deram aulas por um tempo.

Indico muito as aulas da Lygia Lima, hoje ela dá aulas no Yoga Flow e no Estúdio Anacã.

Já a americana Greta Hill dá uma aula muito boa no espaço de Andrea Pedrinola no Be Yoga.

Dicas:

– O melhor mat na minha opinião é o eco-friendly Jade Harmony à venda no Spa de Yoga em Nova York e custa por volta de 70 dólares. Para as aficcionadas que não ficam sem treinar mesmo quando estão viajando, lá é uma ótima opção.

– Os chás Yogi Tea. O que mais gosto é o de Kombucha e os verdes em geral, você acha na internet ou no Whole Foods (supermercado americano de comidas orgânicas). Por aqui compro no Mundo Verde o de Capim-Cidreira e o de Centella asiática, verde tradicional ou Cavalinha.

– Quando comecei a praticar, li a autobiografia de um iogue do indiano Paramahansa Yogananda. (Autobiography of a Yogi).

– Roupas: Lululemon loja em Miami, Nova Yorque e agora Aspen, ou Stella McCartney para Adidas (à venda na loja Centauro do shopping Cidade Jardim e na Nk Store).

Imagem:Reprodução

Praticando

Eu,Greta Hill, Ana Raia, Andrea e Giovanna Pedrinola em um workshop de yoga

Por viverem no chão, os mats de yoga devem ser muito bem cuidados para ter uma vida longa.

A marca de produtos sustentáveis Rebel Green criou um spray para limpar seu colchãozinho.

Tudo a ver com a filosofia dos praticantes de Yoga ele é biodegradável. Vai deixá-lo com um cheirinho agrável para quando você estiver na posição do cachorro olhando pra baixo. Nos aromas: Coco, jojoba, limão, tea tree e eucaliptos.

Spray de limpeza