Circolare

Os foliões de plantão já estão acostumados a descuidar da saúde e aproveitar ao máximo a festa do Carnaval. Para isso, a diretora científica do Departamento de Nutrição da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), Marcia Gowdak, diz que a hidratação é fundamental para acompanhar os blocos e os desfiles das escolas de samba por longas horas.

“A bebida mais indicada é a água, mas podemos consumir água de coco, isotéricos e sucos naturais. Portanto a água pode ser intercalada com outras bebidas quando a perda de líquido pelo suor for elevada. Caso contrário, a água é sempre a melhor opção”, conta.

Uma dica fácil que pode tornar seu Carnaval ainda mais gostoso.

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