Circolare

Kate Hudson, de 35 anos e dois filhos tem um corpo lindo e deixou muita gente babando no seu shape com aquele vestido branco que desfilou no tapete vermelho do Golden Globe.

E se, a gente contasse, que você também pode conquistar a ótima forma física da atriz com os segredinhos da sua personal?

Nicole Stuart, a professora de Kate, revelou que a estrela corre, dança, faz ioga, boxe, tênis, pilates, pula corda…quando sobre um tempo, claro.

Mas, o segredo mesmo, aquele que Kate carrega na bolsa, literalmente, é uma corda. “Mesmo apenas cinco minutos, quatro vezes por dia, acrescenta ao todo 20 minutos de cardio”, disse a personal sobre a aluna aplicada.

É claro que Kate é super regrada quando o assunto é alimentação mas, tem duas coisas que fazem ela “fugir” da dieta: chocolate e vinho.

Anotou?