Circolare

Enquanto para alguns Carnaval é sinônimo de festa, viagens e bloquinhos de rua, para outros significa descanso e pernas para o ar. Porém, nas duas situações o desafio é mesmo: manter uma alimentação saudável. Para aproveitar o feriado sem culpa, Luiza Ferracini, nutricionista do Dietbox, app que conecta o paciente com o seu nutricionista e tem suporte a qualquer momento, separou algumas dicas especiais para ajudar os foliões:

• Aproveite as frutas da estação pois além de baratas são saborosas e saudáveis
• Tome cuidado com as beliscadas durante o dia, tenha sempre em mãos um lanchinho para não precisar correr atrás de algo em cima da hora
• Leve a dieta em mãos e fique conectado com seu nutricionista para qualquer dúvida que tenha
• Mantenha os exercícios físicos em dia

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