Circolare

Na sua oitava edição, o Ashta – uma pausa para quem vive a rotina intensa da cidade e quer cuidar do corpo, da mente e da alma, em um lugar tranquilo, acontece em uma casa de sonhos, pé na areia, na praia de Saraiva, na Bahia.

O professor de Yoga convidado é o Rafael Bogoni. Além dele, a equipe também conta com Alexandre Garcia, conduzindo uma meditação muito especial com tigelas de cristal e tibetanas e com Marco Maia arrasando nas fotografias e no som ao vivo durante as aulas.

Cada edição do Asha, idealizado pelas sócias Roberta Costa e Patricia Helu, acontece em um local diferente e tem uma programação específica, mas as práticas da Yoga e da meditação, assim como as aulas de culinária saudável, são atividades fixas e, claro, não obrigatórias. É um retiro livre! Sem regras, sem rotina! Cada um no seu tempo…

O objetivo da experiência é exercitar o autoconhecimento através do relaxamento e de uma experiência única de encontro com a nossa própria natureza.