Circolare

Imagem: Reprodução

Com os termômetros registrando temperaturas cada vez mais altas, manter o organismo hidratado é uma das prioridades na hora de cuidar da saúde. Ingerir bastante água é essencial, mas outros produtos podem ajudar nessa missão. Camila Oliveira, farmacêutica da rede de farmácia Extrafarma, aponta os principais itens além da água que contribuem para a hidratação do corpo no verão:

Água de coco

Rica em diversos nutrientes, a água de coco contém altas doses de sais minerais, como potássio, sódio e magnésio. Sua composição a transforma em uma espécie de isotônico natural, pois é capaz de repor os líquidos e sais perdidos pelo organismo por meio da transpiração.

Isotônicos

Recomendados para atletas, os isotônicos são usados para repor sais minerais e carboidratos perdidos após a prática de atividades físicas de alta intensidade. Eles ajudam a manter o organismo hidratado e, por ter alta concentração de potássio, também evitam a ocorrência de cãibras. Devido ao seu alto teor de sódio, o isotônico deve ser evitado por pessoas com hipertensão ou que sofram de doenças renais.

 Soro fisiológico

A ingestão de soro fisiológico deve ser feita somente após a recomendação de um profissional de saúde, para tratar a desidratação causada por vômitos e diarreia. Além do soro, é possível tratar esse tipo de desidratação com soluções orais compostas por glicose e sais minerais.

Hidratantes

Para manter a saúde, a hidratação não deve ser feita apenas de dentro para fora. A exposição ao sol, os mergulhos na piscina e o aumento da frequência de banhos diminuem a proteção da pele e podem causar ressecamento. Por isso, o uso de cremes e loções hidratantes é fundamental. Um truque para aliviar o calor é manter o hidratante na geladeira, para se refrescar e cuidar da beleza ao mesmo tempo!

 Águas termais

As águas termais possuem uma concentração de sais minerais muito maior do que a água comum, por isso são tão eficazes para manter a hidratação da pele. Zinco, sódio, boro, potássio e manganês são alguns dos minerais presentes nessas águas, consideradas dermocosméticos (produtos que contém ativos farmacológicos que agem de forma mais profunda do que os cosméticos comuns, trazendo resultados mais rápidos). Além de hidratar, as águas termais também são indicadas para aliviar o desconforto causado por queimaduras solares e assaduras.

O ator Lázaro Ramos aceitou o convite para participar de um desafio para uma ação que pretende fazer uma reflexão para a falta da água que as famílias do semiárido enfrentam.

Para tanto, Lázaro terá acesso restrito à água durante três dias – o equivalente a média disponível para cada pessoa no semiárido – para usar em todas as suas atividades como escovar os dentes, tomar banho, cozinhar e beber. A ação foi proposta pela AMA, água mineral da Ambev que investe 100% do lucro em projetos de acesso à água na região, para alertar sobre a gravidade do assunto.

O desafio começa na segunda, dia 9, e o ator vai contar a experiência em suas redes sociais.

Três estudantes espanhóis ambiciosos, desde 2013, estudam como substituir as garrafas de plástico. A ideia é que a garrafa biodegradável de água seja comida ao invés de descartada.Como assim? Depois de colocar o projeto no crowdfunding e atingir rapidamente a meta, foi criada a Ooho!, uma bolha comestível que traz água potável dentro de uma membrana natural feita de extrato de alga.

O objetivo é substituir o uso da água engarrafada, não apenas através da venda da Ooho! em lojas, mas promovendo estas bolinhas de água em eventos, como a maratona de Londres e o Festival de Glastonbury.

A Ooho! acabaria com o consumo de cerca de 2,4 milhões de toneladas de plástico, provenientes de garrafas plásticas de água.

Para entender melhor, aperte o play.

A Ambev acaba de lançar seu mais novo produto: a água mineral AMA, uma grande inovação no mercado de bebidas nacional. Isso porque 100% do lucro das garrafas de água vendidas serão revertidos a projetos de acesso à água potável no semiárido brasileiro. Serão beneficiadas três cidades no interior do Ceará (nas cidades de Aiuaba, Jaguaruana e Capistrano), e mais de três mil pessoas.

A verba investida pela cervejaria viabilizou obras para a perfuração de poços de água e a instalação de micro usinas de energia solar que diminuem consideravelmente o custo de distribuição da água. Depois que os projetos forem inaugurados, eles serão geridos pela própria comunidade.

Nessa quarta-feira (22), para comemorar o Dia Mundial da Água, é a inauguração do projeto, que contará com uma grande festa na comunidade de Jaguaruana.

Já pensou se o Burj Khalifa – maior prédio do mundo, virasse uma garrafa de água? Pois é, essa foi a ideia do designer dinamarquês Tayseer Hadi. Feita em cristal- e trazendo detalhes em platina- a garrafa trará 750ml de água e um sistema de luzes de LED azul. O valor? 700 dirham, ou se preferir, 190 dólares.

O melhor da história? Vinte e cinco por cento dos lucros das vendas serão destinados para o Emirates Noble Palms, uma instituição de caridade fundada por Tayseer Hadi.

Depois da Kenzo, Issey Miyake, Paul Smith e Jean-Paul Gaultier, a Evian divulga a primeira imagem da nova edição limitada lançada em parceria com Alexander Wang. Para colocar as mãos em uma dessas garrafinhas é preciso ficar atento, por que geralmente estas edições somem das prateleiras em alguns dias.

A garrafa, que traz o logotipo, uma espécie de código de barras, em branco e preto, chegará às lojas nas próximas semanas.

Adoramos!

Imagem: Reprodução

Você sabia que a superfície do nosso planeta é composta por 70% de água? Agora, você sabia que a quantidade de água em todos os mamíferos do planeta (e nós estamos incluídos aqui) também é de 70%?

A água é uma das substâncias mais abundantes no organismo humano e por isso mesmo vital para saúde e bom funcionamento de nosso organismo. Pesquisas afirmam que um ser humano pode passar até 50 dias sem comer, mas o limite máximo de privação de água é de no máximo 72h, dependendo da temperatura local.

A água participa de inúmeras funções: é ela que carrega nutrientes e resíduos através do corpo, participa de reações químicas como na digestão e produção de hormônios, absorve e libera calor do nosso corpo auxiliando desse modo na boa manutenção de nossa temperatura corporal, além de servir como lubrificante: saliva, mucosas e outros fluídos tão necessários como no tórax e abdomem onde os órgãos internos se tocam e deslizam uns sobre os outros, sem nos esquecermos das articulações onde os ossos, ligamentos e tendões se atritam uns sobre os outros.

Não espere ter sede para beber água. A sede é uma expressão do corpo no momento em que ele já está entrando em desidratação. O efeito do ar condicionado tão utilizado em nosso país, e as perdas “invisíveis” de água através da respiração e do suor mostram a necessidade de beber água mesmo sem vontade.

Quando sentir dores de cabeça,  cansaço e  dificuldade de concentração, esses sintomas podem ser um sinal de que precisamos beber água.

Recomenda-se que adultos devam beber cerca de 2,5 litros de água diariamente (8 copos). Chá, café o refrigerantes não contam, já que contêm cafeína e possuem um efeito diurético.

A quantidade de água corporal difere ao longo da vida. Um bebê tem 80% do seu peso em água e já um idoso poderá ter entre 40% a 50%.

Um bebê que é amamentado não precisa de água, chá ou suco durante o período de aleitamento materno exclusivo. O leite materno oferece ao bebê até os seis meses de idade quantidade de água suficiente para sua hidratação. Como o estômago e intestino do bebê até esta idade ainda estão imaturos, mesmo uma “inocente” água pode provocar diarréia e vômitos, aumentando as chances de desidratação. Por isso, nessa etapa da amamentação, quem precisa de muita água para garantir quantidade de nutrientes suficientes para o leite materno é a mãe.

Crianças que brincam bastante ao ar livre, principalmente nas férias de verão merecem maior atenção. Ofereça água constantemente.

Idosos também devem lembrar de tomar água, mas nesta faixa etária existem pessoas que devem fazer restrição hídrica por causa de alguma doença, como é o caso de portadores de insuficiência cardíaca e insuficiência renal. Nesses casos, uma boa dica é fazer bochecho com água ou chupar gelo. Isso traz uma sensação agradável . A água melhor o hálito, o intestino (portanto o humor) e também a disposição.

Lembre-se sempre que a água é um bem precioso. No relato bíblico da criação, “Deus criou o céu e a terra. A terra estava deserta e vazia, as trevas cobriam o abismo e o Espírito de Deus pairava sobre as águas” (Gen 1,1-2). Para alguns místicos elas já existiam, pois a palavra de Deus não cria as águas. São inúmeras as citações onde a palavra água aparece na Bíblia.

O importante é não esquecer que o ser humano é composto de três dimensões (física, psíquica e espiritual) e que se precisamos da água para o corpo, também precisamos da Água Viva que é Jesus para saciar a nossa sede espiritual.

Imagem: Reprodução

Uma edição especial da S. Pellegrino esta levando as fashionista à loucura. A icônica marca de água lançou uma garrafa que celebra uma das revistas de moda mais importantes do mundo, a Vogue Itália. A edição, que será limitada, foi criada para divulgar um concurso para chefs de cozinha chamado S.Pellegrino Young Chef.

Se você amou a garrafa vale anotar que ela pode ser encontrada no hall de alimentos da loja inglesa Harrods.

Imagem: Reprodução

A Sabesp começou a disponibilizar em seu site nesta terça-feira (27) o horário que os moradores da Grande São Paulo terão redução de água. Para saber é preciso entrar na página da companhia na internet, clicar na sessão “Redução de pressão”, selecionar a cidade e a região onde mora. O site mostra a periodicidade, a hora que começa e que termina. Há localidades onde a redução de pressão dura 18 horas e outras que não são afetadas pela medida.

A companhia informa que não se trata de racionamento de água, mas “uma tecnologia praticada rotineiramente pelas companhias de saneamento para redução de perdas de água”.

Para se informar clique aqui.

Bill Gates investiu na criação de um equipamento que transforma excrementos humanos em água potável e eletricidade – é isso mesmo, cocô em água.

A máquina, chamada de Omniprocessor, foi desenhada e construída pela Janicki Bioenergy, que recebeu recursos da Fundação Bill & Melinda Gates.

Se você ficou com nojo dessa novidade, não fique. O próprio bilionário testou , e aprovou,  a engenhoca, bebendo um copo de água que até cinco minutos antes eram parte de fezes.

De acordo com os criadores da máquina, ela é capaz de criar 86 mil litros de água por dia, e 250 kw de eletricidade, a partir de dejetos de 100 mil pessoas.

Mas, como funciona? A máquina aquece o excremento a uma temperatura de 1.000ºC para extrair sua água, a qual é submetida a outros tratamentos para se tornar potável.

O excremento desidratado pode ser queimado, produzindo calor suficiente para gerar energia elétrica necessária para a extração da água. O excedente pode ser vendido a usuários externos, assim como a água.