Suco desintoxicante perfeito para o verão

29/12/2011 - 11:00 | Por: Circolare

O verão está ai e a corrida para ficar com o corpo perfeito pode incluir, além de ginasticas, sucos desintoxicantes como os que o Circolare ensina aqui para vocês. As três receitas são dedicadas para mulheres que querem fugir da celulite.

“Para amenizar o problema, é importante investir nos legumes, nas verduras, frutas e em outros alimentos ricos em antioxidantes como o suco de uva, o salmão, o atum e a linhaça”, disse a nutricionista e esteticista Sheila Mustafá no VII Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, realizado em São Paulo.

Os sucos que vamos passar para vocês são capazes de desintoxicar e desinflamar o organismo, além de melhorar a circulação e deixar as paredes dos vasos sanguíneos mais resistente.

“O ideal é beber um copo por dia, alternando os sabores.”

Desintoxica e desinflama as células

_ 1 maçã com casca e sem semente

_ 1/2 beterraba pequena, sem casca

_ 1 talo pequeno de aipo

_ Água (o necessário)

_ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias

Melhora a retenção de líquido

_ 1 maçã com casca e sem semente

_ 1 pera com casca e sem semente

_ 1 folha de couve fresca