Circolare

O verão está chegando e o Circolare bateu um papo com um dos dermatologistas mais antenados de São Paulo, o Dr Nuno Osório.

Ainda dá tempo de você se preparar para a época mais quente do ano, sem comprometer sua saúde e bem estar!

Dicas gerais para o verão:
1)    Tomar bastante líquido: água, suco de frutas naturais, chá gelado, água de côco
2)    Fazer refeições mais leves: incluir salada e frutas no cardápio
3)    Preferir ambientes ensolarados com boa ventilação

Dicas para manter a pele bonita e saudável:

1)    Evitar exposição solar nos horários de pico
2)    Usar filtros de proteção solar específicos para seu tipo de pele
3)    Não esquecer que os cabelos e o couro cabeludo também sofrem com o sol e necessitam de proteção solar
4)    Usar roupas e acessórios (chapéus, bonés) com proteção solar
5)    Usar cremes e cosméticos mais fluídos, pois a pele no verão tende a ficar mais oleosa

Dicas e novidades para chegar com tudo em cima no verão:

1)    Procurar ajuda de um nutricionista para adequar sua dieta de acordo com seus objetivos
2)    Praticar exercícios físicos
3)    Alguns cremes podem ajudar a dar um pouco de firmeza à pele e reduzir celulites
4)    Muitas tecnologias podem ajudar você a diminuir aquela gordurinha localizada, flacidez e a tão indesejada celulite: Existem diversos aparelhos no mercado que associam métodos como a sucção, massagem, drenagem, radiofrequência, luz infravermelha, luz de baixa intensidade, laser e ultrassom. E a grande novidade é a tecnologia chamada criolipólise, que nada mais é do que a destruição da célula de gordura pelo frio, chegando a reduzir até 22% da gordura localizada
5)    Consulte um dermatologista e saiba quais os produtos mais indicados para você
Vale a pena seguir as dicas e conferir as novidades.

Nuno Osorio/Reprodução